Das Xingyiquan

Xingyiquan ist ein Kleinod unter den chinesischen Kampfkünsten.

Wie das Taijiquan und das Baguazhang gehört es zu den Inneren Kampfkünsten, zeichnet sich jedoch durch gradlinige, schnelle und kraftvolle Bewegungen aus. Es ist besonders bekannt für seine „Explosivkraft“ oder „Fa Jin“, einem wichtigen Baustein für alle inneren Kampfkünste.

Es bildet einen Gegenpol zu den weichen und runden Bewegungen des Taiji und wirkt auch auf mentaler Ebene, indem es uns innere Kraft, Klarheit und Zielgerichtetheit verleiht. Denn nur durch einen klaren Fokus können die Bewegungen des Xingyi ihre große Kraft entfalten. Nicht umsonst heißt Xingyiquan übersetzt „Die Faust der Form und des Geistes“.

Gleichzeitig wirkt das Xingyiquan positiv auf unsere inneren Organe, indem es das Qi reguliert und den Geist bewegt. Die Organe werden gestärkt und genährt, das Qi angereichert und die Knochen unterstützt. Es gleicht das Yin und das Yang aus und macht die Leitbahnen durchlässig.

Für alle, die den kraftvollen, dynamischen Aspekt der inneren Kampfkünste kennenlernen möchten und gleichzeitig eine der herausragendsten Kampfkünste Chinas erlernen möchten.